健康專刊

2024-08-01
3C自主管理預防高血壓

1.Check 規律量血壓
2.Change 健康新生活
3.Control 輕鬆控血壓
- 健康
2024-08-01
豪雨風災後注意飲食衛生及環境清潔

飲食衛生
1.如廁後、接觸食物前肥皂水洗手
2.停電後解凍過久食物勿食用
3.食物要徹底煮熟
4.飲用水澈底煮沸或飲用包裝水
環境清潔
1.清理家園，戴防水手套穿膠鞋
2.肥皂水清潔牆壁、地板、家具
3.稀釋漂白水，消毒泡水廚具及環境...
- 健康
2023-12-01
注意低溫及溫差預防心血管疾病猝發

5個保命重點報你知
1.控制三高
2.健康飲食
3.適當運動
4.戒除菸酒
5.注意保暖
- 健康
2023-12-01
小心背後危機

職業性下背痛症狀及預防：下背痛伸展操
大展成大功
弓腳抬屁股
下巴碰膝蓋
- 健康
2023-11-01
天氣忽冷忽熱注意身旁有心人

天氣忽冷忽熱注意身旁有心人
1.氣喘
2.心臟病
3.中風
中風指標
Face 微笑測試
Arm舉手測試
Speech 語言測試
Time盡速就醫
- 健康
2023-10-02
戶外避蜂頭

避免「蜂」聲鶴唳
登山時遇到虎頭蜂怎麼辦
1.壓低身體，安靜地離開
2.遭遇攻擊時，應以衣物護住頭部，壓低身體快速離開
3.若蜂群在追擊，附近的人很多時，應分散人群，迅速離開現場
- 健康

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